حين يتعرض أي منا لنقد ما .. ما الذي يتبع مثل هذه الحالات ؟. عادة ما ينطلق صوت داخلنا يشي بنوع من اللوم لذواتنا، وقد يستتبع ذلك تحليل لما أوقعنا في هذا الانتقاد.
بالعموم أن تنتقد تعدّ تجربة غير محببة لكثير منا.
وجد Marshall Goldsmith أنه بدلا من التركيز على التغذية الراجعة (النظر إلى الماضي لاستخراج قائمة من الأخطاء) ... ينبغي علينا التركيز على التغذية المتقدمة (صنع والتماس مقترحات للمستقبل)، وهذا الأسلوب سيكون بناء ومنتجاً أكثر، وربما ذهب البعض لاعتباره أمراً مسلياً.
لماذا نحتاج إلى التغذية المتقدمة؟ ولا نكتفي بالاعتماد على التغذية الراجعة؟
.يخشى الكثير أن تتأثر علاقاتهم بالآخرين حين يقدمون التغذية الراجعة لهم التغذية الراجعة تجربة سلبية وربما أحدثت شعوراً قاسياً لدى المقابل.
من الصعوبة أن يحدث النمو والتطور مع استحضار الأخطاء الماضية.
كيف تطلب التغذية المتقدمة؟
اختر جانباً معيناً تود تطويره.
اطلب من عدة اشخاص تختارهم عشوائياً اقتراحاتهم عن كيفية تطوير ذلك الجانب.
ما هي خطوات تنفيذ هذه العملية؟
1. اجعل العملية غير رسمية
يمكن طلب التغذية المتقدمة من أي شخص عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني.
لا تنتظر حتى ترتب اجتماعاً. أعط انتباهاً لأي فرصة تأتي بشكل تلقائي تطلب فيها اقتراحات من أصحاب الشأن.
2. أبقِ مناقشاتك مركزة:
الهدف من محادثات التغذية المتقدمة هو الإجابة على السؤال التالي: ماذا يمكنني أن أفعل لأكون أفضل في الأمر الذي أريد تطويره؟ .
تجنب الحديث في هذا الوقت عن أي أمور أو اهتمامات أخرى.
3. أجرِ محادثاتك بشكل بسيط ولا تتكلف:
يمكن أن تقول لمن يقدم لك التغذية المتقدمة:
أريد أن أصبح مستمعاً جيداً. هل يمكن أن تقدم لي اقتراحات إيجابية كيف أستطيع أن أفعل هذا؟.
ما الأمور الحسنة التي لاحظتها فيمن يقوم بالاستماع الجيد؟.
كيف أختار من يقدم لي التغذية المتقدمة؟
1. أفضل الأشخاص الذين يقومون بذلك من يمكنهم أن يعطوا معلومات دقيقة عن سلوكك.
ربما كانوا زملاءك، أو مشرفيك المباشرين.
2. تحتاج أن تتأكد أنك تشعرهم بأريحية كافية كي يكونوا صريحين معك.
3. هل يملكون النظرة العادلة في تقييمهم؟.
4. هل لديهم استعداد لإعطاء وقت للتفكير كي يمنحوك اقتراحاتهم؟.
كيف تزيد فعالية من يقدم لك التغذية المتقدمة ؟
1. أن يكون لديهم استعداد للالتزام بالصفح ونسيان الماضي.
2. أن تكون لهم ملاحظات بناءة ومحددة حول سلوكك.
3. امتلاك الصراحة والنظرة المتوازنة.
4. أن يتفهم أنك قد لا تطبق كل الاقتراحات.
5. من يقدم التغذية المتقدمة هو عنصر مساعد فلا بد من تنحية أي دافع للسخرية من الآخرين أو يمثل دور القاضي.
قل شكرا:
-إجابة كل شخص يقدم لك تغذية متقدمة هي : كلمة "شكرا" .
-أنت لا تشكرهم على محتوى مقترحاتهم.
-أنت تشكرهم على رغبتهم في مساعدتك.
-تجنب أي دافع لتصنيف الاقتراحات أو مجادلة الطرف الآخر حولها. فقط قل: شكراً.
- أنت لا تحتاج أن تنفذ كل الاقتراحات:
- ناقش المقترحات مع أحد الأصدقاء المقربين.
- اسأل نفسك: ما الذي سيحدث إن نفذت هذا المقترح؟.
نجاحك في تحسين المنطقة المراد تطويرها يرتبط بشكل كبير على قدر متابعتك مع من قدم لك التغذية المتقدمة.